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La guayaba es una fruta con gran valor nutricional y propiedades medicinales que garantizan varios beneficios para la salud debido a que es rica en vitamina C, A y B. Esta fruta tropical tiene varias propiedades antioxidantes, antidiabéticas, antihipertensivas, antiinflamatorias, analgésicas, hipocolesterolémicas y antidiarreicas. Además, la guayaba tiene pocas calorías y por lo tanto puede ser una buena opción para incluir en la dieta para bajar de peso. Además, favorece la digestión porque es rica en fibra, siendo excelente para tratar problemas gastrointestinales.